Maraton FTI Cycling to jedna z imprez organizowanych przez Fitness Klub Koło.
Pod nazwą FTI Cycling, kryje się forma ruchu jak Indoor Cycling. Są to treningi na rowerach stacjonarnych prowadzone przez instruktorów przy odpowiednio dobranej muzyce. Trening taki może być ukierunkowany na budowę wytrzymałości, siły mięśniowej, poprawę techniki pedałowania, ale przede wszystkim powinien sprawiać biorącym w nim udział osobom ogromną frajdę i możliwość oderwania się od codziennych obowiązków. Imprezy takie jak maratony są podsumowaniem i sprawdzianem dla osób trenujących oraz tych którzy lubią wyzwania. Maraton, który odbył się podczas Dni Koła był już drugim organizowanym przez nasz klub w Kole. Wyjątkowym klimacie na świeżym powietrzu, 13-stu uczestników kręciło przez 3 godziny, rozpoczynając od spokojnej jazdy w „terenie płaskim” przechodząc do części interwałowej, czyli odcinków o różnej intensywności, a na koniec uczestników czekał 50minowy podjazd, czyli część siłowa odzwierciedlająca jazdę w terenie górskim. Maraton prowadzony był przez dwóch instruktorów FTI Cycling Sławomira Bartosika oraz Pawła Maciejewskiego na co dzień prowadzących treningi w Fitness Klubie Koło.
Zajecia FTI Cycling to tylko jedna propozycja oferty jaką nam daje nam Fitness Klub Koło.
Do tego, że sport to zdrowie – nie trzeba nikogo przekonywać. Każdego dnia jesteśmy zasypywani informacjami, jak ważny jest zdrowy styl życia.
Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia każdego z nas, przekonuje nas Paweł Maciejewski – trener i instruktor Fitness Klubu Koło. Ma niezwykle duży wpływ na stan naszego zdrowia, przyspiesza metabolizm, pomaga w utrzymaniu stałej, właściwej masy ciała. Oprócz tego wysiłek fizyczny jest doskonałym sposobem na przeciwdziałaniem stresom i utrzymania dobrego samopoczucia na co dzien. Pamiętajmy też o tym, że trening nie powinien być przymusem lecz inwestycją w nasze zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd.
By tak się stało, musimy odpowiednio dobrać intensywność treningu i ćwiczeń. Jeżeli chcemy rozpocząć przygodę ze sportem, rozpocznijmy bardzo spokojnie. Wybierzmy to co lubimy robić i od tego zacznijmy. Jeśli nie lubimy ćwiczyć w fitness klubie, wyjdźmy i trenujmy na świeżym powietrzu.
