Program jest oparty o metodę krótkiej interwencji profilaktycznej; realizowany jest w formie zajęć w małych grupach, z wykorzystaniem podejścia motywującego. Składa się z rozmowy kwalifikacyjnej oraz ośmiu godzin pracy grupowej, którą można podzielić na dwie, trzy lub cztery części. Praca w grupie ma charakter interaktywny, tj. angażujący uczestników.
Program FreD porusza następujące zagadnienia:
