Czynniki "stylu życia" w znaczący sposób mogą wpływać na proces powstawania osteoporozy oraz ryzyko wystąpienia złamań. Zaliczamy do nich: palenie tytoniu - które upośledza wchłanianie wapnia w organizmie, spożycie alkoholu - bo powoduje niewłaściwe wykorzystanie wapnia w organizmie, długotrwały brak aktywności fizycznej - sprawiający, że proces resorpcji kości przeważa nad procesem jej tworzenia, co skutkuje zmniejszeniem masy kostnej. Podaż składników mineralnych tj. wapnia i fosforu oraz witamin, szczególnie witaminy D, ma niezwykle istotny wpływ zarówno na stopień mineralizacji, jak i przebudowy kości, której upośledzenie wpływa na występowanie osteoporozy.
